人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上1/3与中1/3的交界处，为中医“醒脑开窍”的重要穴位。 生活中，意外事件难免发生。人们除了尽可能多地掌握一些急救基本知识和必备的药品外，认识一下人体的“人中”穴是很有好处的。
人中穴又称水沟穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中及上1/3与中1/3的交界处，为中医“醒脑开窍”的重要穴位。针刺或用指甲以及其他尖锐物品临时代针刺激该穴位，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥、一氧化碳中毒以及全身麻醉过程中出现的呼吸停止、低血压、急性腰扭伤疼痛等急性病症。
一般地说，在急救时，用手指掐最为方便。
掐法，即操作者用拇指、示指的指甲，切取被急救者一定的部位或穴位，并用力作持续按压或一紧一松的顿挫性按压。掐法的动作节律要均匀，频率快则每秒两三次，慢则每秒一两次。另外，如对象不是用于晕厥、昏迷或心跳骤停的病人，在用力时要轻柔缓慢，不能过猛，应由轻渐重，由浅入深。同时，不能使被掐部位产生青紫现象，更不能掐破皮肤。掐后应轻揉局部，以缓解疼痛。临床上，医生常同揉法一起运用，组成掐揉复合手法。
刺激人中穴有升高血压的作用。节律性刺激，连续弱刺激或连续强刺激人中穴均能引起动脉血压升高，还会对呼吸活动会产生影响。适当的节律性刺激最为合适，用拇指尖掐或针刺人中穴，每分钟掐压或捻针20～40次，每次持续0.5～1秒，可引起持续性吸气兴奋，有利于节律性呼吸活动的进行。对轻度昏迷病人，轻、浅刺激即可使其苏醒;但对较严重的病人，则必须向鼻中隔的方向深刺，并加重刺激。为了加强醒脑、醒目、清心等效果，还可配合指掐或针刺承浆穴、睛明穴、四白穴、鱼腰穴、合谷穴、涌泉穴等。当然，危重病人应尽快送往医院救治，以免耽误最佳抢救时机。
