防疫“禁足”在家这段期间，我们经历了从冬末到初春，2020的第一个换季期来临，我们不仅要继续小心防疫，还要注意鼻炎、咽炎等疾病纷纷“爆发”，但你知道吗?趁这个节骨眼时候，有种病也趁虚而入了，那就是肛肠疾病，为什么这么说呢？
一年四季，不同的季节有不同的特点，对于我们来说，要根据季节的变换做好疾病的防病工作，不同的季节往往是很多的疾病多发，今天来给大家讲讲换季容易多发肛肠疾病的情况，希望对这些病因进行了解，做好疾病的预防和保健的各项工作。
换季的时候人的调节功能就容易絮乱，是很容易出现大便干结、便秘等情况，而这些症状也是会触发肛肠疾病的发生的。
春季到来，不少人的胃口也跟着好了起来，并且长期宅在家，许多人更是开始“管不住嘴”，食用一些肥甘厚腻，辛辣等食物，这样就会导致排便的时候出现灼热感，使肛管充血，肛管充血容易导致淤滞，产生痔疮，亦或是原有的肛肠疾病病情加重。
那么换季期间我们该如何避免肛肠疾病的“爆发”呢？
1、生活要有规律。多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
4、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、避免久坐久立。及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
6、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
天津欧亚肛肠医院温馨提醒：有效的预防，可以避免痔疮带来的许多麻烦和困扰，如果出现什么症状还需及时到正规专业医院做检查治疗!切勿让肛肠疾病钻了空子。
