中医认为,冬季天气寒冷,也是很多疾病滋生和发作的季节。白癜风有一定的季节性特点,虽然冬季人们开始穿长袖,遮掩住白斑,但冬季防治仍不容忽视。北京国丹白癜风医院王家怀主任提醒,白癜风患者在冬季,除了坚持科学规范化的治疗以外,日常护理也十分重要。
一、合理膳食
中国自古就有食疗的说法。白癜风患者可以多吃一些富含酪氨酸和铜、铁、锌等元素的食物,对于黑色素的生成有好处,要少吃一些维生素c含量高的食物,比如西红柿、樱桃等。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。另外,患者平时饮食宜清淡而富于营养,对过酸和过辣的食物也要加以注意。
二、适当增减衣物
初冬时节,御寒保暖警惕白癜风来袭是关键。冬季,气温、气压、湿度等自然因素时常发生变化,影响人体内环境,引起神经内分泌改变,是导致白癜风肆虐的主重要因素。王家怀主任提醒,白癜风患者需要做些相应的护理措施,随着天气变化,适当增减衣服,做好御寒保暖工作,切勿因为一时爱美之心,忽视了冷热,引起白癜风病情加重。
三、注意调整情绪
白癜风不仅影响皮肤美观,还会对患者心理带来负面影响。王家怀主任提示,白癜风患者应保持心理平衡,及时进行疏导情绪。白癜风患者还可以适当参加锻炼,在所有的运动项目中,慢跑是最容易做到的,它不受时间,不受地点所限制。它可以带动全身的有氧代谢,提高身体免疫力,改善血液微循环,有利于白癜风病情的恢复。但患者切忌过度运动,以免因身体劳累,或外伤导致白癜风同形反应。
四、坚持治疗
冬季天气寒冷,出汗少,利于药物的涂抹、吸收,提高治疗的临床效果。此外,皮肤的新陈代谢缓慢,在冬季的时候可以降低患皮肤病的几率。冬季白癜风治疗受温度和阳光紫外线的影响较小,适当阳光照射对于病情的恢复极为有利,患者可以适当的进行阳光照射。
值得注意的是,秋冬季是治疗白癜风的“黄金时期”,王家怀主任提醒白癜风患者应抓住秋冬季有利时机,坚持科学治疗,切忌盲目停止治疗,以免引起白癜风病情的加重。
