传统观念来说“夫妻要同睡一张床”，因为一起睡才是感情和谐的象征。然而，随着现代社会观念改变，越来越多夫妻选择分床，甚至分房就寝。现代健康网分享夫妻分房睡须考虑的“4大原则”，夫妻彼此关系更好不一定要睡在一起，而是要互相体贴对方。
枕边人如字面上解释，就是睡在身旁的另一半，但现在有越来越多的伴侣考虑分房或分床睡。当然因为长期睡不好会导致许多健康问题，甚至会影响大脑、情绪健康，然而夫妻同睡在一张床上，也很难不受到另一半影响；尤其若另一半有打呼、磨牙等问题，甚至两个人还互抢棉被，让彼此睡眠质量大打折扣，也许分房睡就是可以考虑的方式。
夫妻分房睡4原则
考虑一：是否有睡眠障碍
很多人根本不知道自己有睡眠障碍，如梦游、睡眠呼吸中止症、夜尿症或是会不断磨牙、大声打呼、一直改变睡姿等问题，这样同寝同床不但影响另一半，还有可能让双方睡眠问题一起加剧，长久下来没人能睡饱、睡好。
考虑二：睡觉习惯或仪式
每个人都有自己习惯的睡前仪式，有些人喜欢睡前划手机或听音乐才能入眠；有些人必须打开电视才能睡着，有些生活作息不同需早睡、晚睡，与其硬要磨合、要求对方配合或容忍，给对方带来压力，不如分开睡来得好。
考虑三：有无强大感情基础
同床共枕一向是伴侣睡前的亲密时光，对两人互动来说相当重要。但大家可能会有迷思，分开睡不就会让两人感情变淡？其实伴侣双方的感情基础来自平时相处的累积和互动，感情基础强大，不会因为睡着时没有对方在身边而变淡或变差。
考虑四：性亲密程度
许多伴侣担心分房或分床睡会导致彼此的性生活频率降低，进而影响亲密关系，但根据专家看法，性关系多寡跟经营性生活的意愿才是关键，否则同床异梦，就算天天睡一起也没有帮助。
