婚姻让你感到迷惘吗？剖析有伴无爱的婚姻痛苦，“许多人以为走入婚姻后再也不会失恋，却在婚姻中，找不到恋爱的感觉，”
结婚了，为什么反而会失恋？
之所以会有“婚内失恋”一词，不少咨询者难以确认在关系中，是自己期待太多？还是婚姻真的出状况？因此动弹不得。“每个人都想过有爱的生活，但他们却失去了爱的感觉，”她归纳，婚内失恋的问题大多是“关系疏离和逃避沟通”。
婚内失恋的几个征兆，并提出建议：
1.彼此无法说出对爱的需求
例如妻子觉得不受重视、渴望被爱，却无法真实表达内心想法，“每天10场咨询，大概可以听到100则这样的对话。”
她建议妻子，不妨直接说出：“我需要你的爱。”表达需要的诚意和勇气，才可能跟对方重启连结。如果不敢描述真正的感受，又消化不了情绪，沟通时就会拐弯抹角、指桑骂槐。若是带着敌意、负面、防卫而带刺的话语，反而容易把人推得更远。
2.避免指责的口吻
不论沟通的立意为何，指责的口吻都容易让对方抗拒。如果关系已有裂痕，只会让裂痕愈来愈大。
延续第一点，沟通时务必坦承自己的期望，例如“很怀念以前一起逛街、看电影，我想要再一起逛街、看电影”，而非“夫妻该有共处的时光，你这样子根本不是让婚姻持续下去的做法。”
3.标示自己能承受的底线，但不说教
有些伴侣长期互相攻击与反击，到这种阶段，如果想沟通，必须精准描述对方做了什么过分的事，但是描述重点在于说明自己承受的底线，冷静明白地描述妳感受到的敌意与恶意，而不是说教。
不少夫妻结婚多年后， 两人变得只剩“室友关系”，“男性大多倾向逃避，最喜欢的地方是厕所，”女性比较会正视夫妻间的相处，也会思考“还要继续吗？”等问题。
已婚无爱，比单身更无助
已婚者感觉不到爱，与单身者的不同在于，因为不知能做什么？无望感和无未来感，侵蚀了人的生命活力。建议已婚者该设立“觉察点”，一个让自己改变的点，否则怨气会愈来愈多，还会被控成为负面情绪制造者。
大部份的人都在谈真爱何处寻？但两个人在一起生活，才是真正的考验。“在关系里面，你发现你不是他的真爱，他也不是你的真爱，可是你们要真正地爱、过有爱的生活。”她期待正在婚姻、体验爱恋的男男女女，看过剧之后不再感觉失恋。
