因为自己会打呼，害老婆睡不好，所以在两人的房间中设了一道拉门，只要拉起来就是各自独立的空间、互不干扰。日本《éclat》杂志（以40岁后半～50岁世代为目标读者群）最新针对100名读者调查，其中有40%是夫妻分房、比例最高，其次是同房但不同床，反而同房又同床的只有21%，比例最低。
近几年甚至出现“睡眠离婚”的说法，其实就是指夫妻分房睡，摆脱彼此打呼、空间不足或作息不同的困扰，以获得更优质的睡眠质量。
睡不好 美国1/4“睡眠离婚”
纽约婚姻治疗师格林（Tamara Green）认为分房睡反而有助于彼此关系：“分房睡也能维持良好的性生活，”因为平时能获得充分的休息，“这样才能好好聆听彼此的心声，满足彼此的需求。”
澳洲已经有超过20万对夫妻选择“睡眠离婚”，美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的数据也显示，每4对伴侣中就有1对分房或分床睡。
分房 ≠ 无性
美国犹他州有一对结婚8年的夫妻，老公是夜猫族、老婆是晨型人，就认为分房睡让性生活更美满：“没有活力比没有机会，对性生活造成更大威胁，”老公达洛（Daryl Austin）这么说，“这也让我们有机会想念彼此……这样的想念让我们早上开心重聚，就好像按下『重启』键一样。”
分房睡不代表没有性生活，相反地每晚因对方的鼾声、体热而辗转难眠，更容易产生不满。澳洲两性关系专家戈尔茨坦（Nikki Goldstein）表示：“睡眠和亲密没有直接关系。”
畅销书《同居不同床》作者亚当斯（Jennifer Adams）和老公整整分房14年，强调分房睡是他们婚姻美满的关键：“分房睡不代表关系走到尽头，反而是维系关系的方式……社会越来越能接受大方谈论这件事，你会很讶异竟然有这么多幸福夫妻已经分房。”
坦然沟通、弹性安排
分房不是禁忌话题，但贸然行动也可能伤了对方的心，事前的沟通与配套作法是必需的。两性关系专家戈尔茨坦建议除了明确表达分房需求，也要留下适度的补偿和弹性空间。
例如不见得要天天分房，可以选在上班日独睡，周末依旧共枕眠，戈尔茨坦表示：“我不鼓励大家永远分房睡，或许一周一至两次分房就足够。”
也不妨额外排定约会或亲密时间，平时一起看电视、用餐也要把握时间抱一下、亲一个，都能确保互动不降温。
最后别忘了对另一半表达感谢。睡眠对每个人都重要，但更重要的是对彼此的爱够深，所以能设身处地为对方着想、配合调整生活习惯。良性的“睡眠离婚”有益身心健康，或许能预防彼此真的走上离婚一途。
