服用维生素D可减轻女性经期疼痛
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一项来自意大利的小型随机研究指出,有严重经痛的女性在月经来之前,服用高剂量的维生素D可减轻经痛。
这项研究选取40名在过去六个月中至少有四个月经痛困扰的女性,但排除曾经或正在使用子宫内避孕器者,并将她们分为两组,一组20名女性在月经来之前的五天,每日给予单次剂量30万IU/dose的维生素D3服用,另一组20名为安慰剂组。
经过两个月后发现,服用高剂量维生素D3的20位女性中,有15位的经痛明显改善;安慰组中20位中仅有4位有改善迹象。且前组中无人再服用非类固醇类消炎止痛药,但安慰组有40%需要用非类固醇类消炎止痛药止痛。
针对研究结果Bertone-Johnson与Manson博士评论认为,这项研究说明维生素D3有消炎止痛的效果,但高剂量服用仍是一个问题,2010年曾有研究指出年长女性年服50万IU/dose会增加骨折与跌倒的风险,因此应继续追踪这项研究参与者后续的副作用反应,评估风险与效益问题。
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