莫名“忧郁、悲伤”可能是经前症候群

女性在月经来时，总有诸多不适及不便，但你知道吗？荷尔蒙的影响不是在月经开始时才发生作用，早至月经来潮1周前就有可能影响身体，“经前症候群”指的便是这些生、心理变化，约5～8成的女生会有轻、中度的情况，而少数女性甚至会有更为严重的经前不悦症，需药物辅助治疗。 

在月经来前的女性们，到底还有哪些不适呢？ 本次追踪近3个月内“经前症候群”话题的网络统计表现，带您了解有关网友热议的经前症候群“常见症状8大排行”如下：

TOP1、头晕、头痛

TOP2、情绪起伏大

TOP3、腹部不适

TOP4、肌肤问题

TOP5、肌肉酸痛

TOP6、疲劳

TOP7、乳房肿痛

TOP8、腹泻 

解决“头痛、头晕”吃药要小心

月经来临前的不适不只会反映在腹部，还会有头晕、长青春痘、乳房胀痛等表现，也是生理期将开始的讯号，当中又以“头晕、头痛”受到最多人讨论。但想吃药解决头痛症状，要小心别误入乱吃药陷阱！

许多人为了应对这些症状困扰，会寻求吃药就医、使用保养品等方式舒缓，有医师分享曾遇过病患有“月经型偏头痛”的问题，该病患以吃强力止痛药的方式代替就医，且此行为长达10年，到医院就诊时已必须进行洗肾了，在社群上引起众多讨论，令许多人感叹“真的不要再乱吃药”，身体有不适还是就医较好。 

莫名“忧郁、悲伤”也可能是经前症候群

除了生理上的变化外，心理也会因体内激素的改变而受影响，容易有易怒、忧郁、低落等感受，可能出现“情绪起伏大”的情况。有许多网友分享经验表示“莫名为奇怪小事忧郁和流泪”、“会变得特别暴躁”，虽然月经一来就没事了，但沉浸在负面情绪中的经历依然使人心累。除此之外在这段时间内也容易“疲劳、提不起精神”，对许多事物失去兴趣，令许多网友担心自己是不是快得忧郁症。 

“腹胀、腹痛、腹泻”因体内荷尔蒙改变

最后，虽然月经尚未到来，但“腹部不适”的状况依然不容小觑，许多网友会有腹胀、腹痛的问题，严重者甚至会“腹泻”。在网友讨论中，有专家提到这些是体内激素改变而有的正常现象，但倘若状况过于严重，或本身无法忍受，可以先至西医检查是否有重大病变，如果不是太严重的情况，可考虑以中医之方式调养身体，以减缓腹泻之情形。 

在每个月的那段日子中，你也有这些困扰吗？月经症候群是正常的生理反应，通常随着月经到来就会消失，但若是症状太严重、甚至影响到正常生活，最好还是寻求医师的协助，寻找舒缓以上情况的方法！