生理期喝咖啡可以缓解生理期头痛？

发布: 2021-07-12 23:28:56 | 来源:现代健康网综合 |编辑:www.xdjk.net |查看: 次

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生理期到底能不能喝咖啡是不少女性都有的疑问，中医师指出，其实一般女性生理期喝咖啡是可以的，且咖啡因跟经前症候群并没有关联性，有时反而可以缓解生理期前的头痛，但需特别注意的是有子宫肌瘤人，有可能会因月经量较大导致贫血，这时就会建议少喝咖啡跟浓茶。此外，脾胃积热体质和肠胃功能差的也要尽量忍着不喝。

说明，贫血会导致心肝血虚造成失眠，如果这时又喝咖啡，可能会让失眠更严重，且本身因为有肌瘤造成长期贫血的患者，会有造血机能不稳定，月经量过多也会导致红血球流失过多，新生成红血球不能补偿丢失红血球，而喝浓茶或咖啡都会影响到造血原料的吸收。

进一步指出，由于很多女性在生理期容易因不适症状，导致食欲不佳或挑食，这初步都会影响造血原料的补充，当造血原料不足，造血机能也会慢慢变差，以致不能及时按需要生成红血球，这时就算补铁剂也只是治标不治本，在中医观点上，治疗会以调理脾胃、增强子宫的收缩为主，另一个医嘱就是“减少喝咖啡与浓茶”，且尽量饮食均衡和多休息。