IT精英,别让不育找上你

发布: 2011-11-22 11:12:04 | 来源:现代健康网 |编辑:JAKE |查看: 次

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　随着社会上各种压力的扑面而来.男人的思想负担也越来越重。男人常常疲于工作而忽视了自己的健康，随着年龄的增大，不仅在生理上出现了各种不适的状况，在心理上也很容易陷入紧张、焦虑的恶性循环之中，此时也为自己的身体健康状况埋下了各种隐患。同时，很多男性在饮食习惯、生活起居上也有颇多陋习，或暴饮暴食,或过嗜烟酒，或熬夜加班，或房事无度，这些不良习惯都对自己的健康产生了很大的影响。久而久之，他们的健康就被这些恶习偷走了。

遗憾的是，即使出现上述这些情况，很多男性依旧坐在这些"火山口"上。很多男性朋友年纪轻轻就在事业上取得了一定的成绩，可是随着事业的发展，自己的身体也在不断地出现各种各样的疾病，如心血管疾病、颈椎病、糖尿病、性功能减退、骨质疏松症等等。

如今，医学家们不得不忧虑地指出：男性其实是一个脆弱的角色，男性在健康机制中处于劣势!因此，我们有必要提醒广大男性，到了该醒悟的时刻了.别让自己总坐在火山口上。

方先生，35岁，是一家IT公司的主管。由于工作原因，加班、熬夜是家常便饭。有了丰厚的物质基础之后.方先生和妻子打算生个小孩。可偏偏事与愿违.妻子迟迟未能受孕。后来到医院一检查，原来方先生的精子含量低于标准值，不足以使妻子怀孕。这使方先生烦恼不已。

有专家认为，近来男士精液质量降低已成了IT精英新的"职业病"，尽管没有—个确切的统计数据，但是，现在患有不育症的男士中，从事IT业的男性不育患者明显增多。这主要有以下几个方面的原因：

不良的职业习惯

从事IT业的男性，大多都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后再加班熬夜：工作累了不知道休息：工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间。这些工作方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

不健康的生活方式

很多IT业的男性常会出现这样的情况：一结束当天繁忙的工作之后,要么累得不想动,吃完饭就窝在沙发上看电视：要么倒在床上呼呼大睡,没有给自己留一点放松和调节的时间，于是身体越来越胖却也越来越

久坐沙发影喻牲叻能

男人看电视时通常会坐在沙发上，而且—看就是几个小时。尽管沙发比硬椅子舒适，但是久坐沙发会对自己的“命4艮”带来损害，降低自己的性免疫力。人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴橐轻松地悬挂于两大腿之间’然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴橐。当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，淤血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重、下腹部钝痛感，影响男子的性功能和生育。专家建议，需要长时间久坐的坐椅应以硬椅为佳，若是柔软的沙发应铺一层竖硬的坐垫。

虚：再加上无节制的夜生活、嗜烟、酗酒，也会对"性能力"产生一定的影响。错过最佳生育年龄年龄因素也会对男性的生育能力产生一定的影响。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然衰退，错过了最佳生育年龄，不育的几率自然升高。从事IT业的男性大多是先立业后成家，生育年龄推迟到30岁之后，因此错过最佳生肓年龄。压力过大也会造成男性不育。工作紧张、心理压力大、过度劳累造成内分泌失调，很容易造成性功能减弱，生育的成功几率就更低了。

专家建议，从事IT业的男性为了预防不育的发生，应该在曰常生活中注意自我防护，不酗酒，少熬夜，少食辛辣食物，避免久坐，性生活有规律.注意局部保暖，多运动、多饮水、少憋尿，合理地使用电子产品，最好在适宜的生育年龄生育，以避免这种新“职业病”的困扰。

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