虎门真爱门诊部好吗 给我一份信任
| 科学研究发现口交与细菌型阴道 | 宁密康好用不，宁密康有没有副 | 海口仁爱医院怎么样费用平价吗 |
| 荷尔蒙补充疗法治潮红可能引起 | 青春期乳房自我检查的手法及技 | 研究发现乳癌患者发生心脏病后 |
| 熬夜、压力造成雌激素分泌浓度 | 秋天气温依然炎热 女性叹空调 | 研究指出子宫内避孕器(IUD)能 |
虎门真爱门诊部好吗
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。很多女性都碰到过大大小小的子宫健康问题，当你30岁后子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退。下面5个超赞的子宫护理知识，身为女性的你不得不看!
1. 做子宫体操缓解痛经
医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西?德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。
子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
2. 爱干净的男友最爱你
英国医学研究显示，有轻度洁癖、亲热前后会冲洗下身的男性，他的伴侣患子宫炎症的比例比同年龄组女性低70%!
专家说，诱发子宫炎症的细菌大多来自男性包皮上的污垢，因此亲热前，你要督促男友做好个人卫生，好好清洁私处。
3. 不要强忍内急
从小我们就被告知不要强忍内急，因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。
最新研究显示，强忍内急时，尿液中的残渣容易沉积在膀胱里，引起尿路感染。
女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。
4. 戒烟排清子宫毒素
英国医学研究显示，香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”，最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。
因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!还有研究证实，被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康，戒烟最重要!
5. 瘦女人警惕宫颈炎
苗条过头子宫会遭殃哦!
医学专家说，身材过瘦、缺少足量脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，出现子宫脱垂，严重时宫颈还会感染，甚至患上宫颈炎!
女人就该好好的呵护自己!爱自己从现在开始，子宫很脆弱，需要你的精心呵护。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你“闹矛盾”的时候已经来不及了!希望以上这5个建议你能牢记并且做到哦.
虎门真爱医院地址 虎门镇口镇兴大道缤纷时代手机数码城旁
上一篇：祥解输卵管检查内容及方式
下一篇：盆腔淤血综合征影响怀孕吗？预防盆腔淤血综合征
免责声明：本站部分文章转载自网络，发布文章 为传递更多信息之用，另：文章 内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实， 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
推荐阅读相关文章
- 年轻女孩上班淋湿裤竟引发霉菌感
- 推荐：连日大雨让不少人每天鞋子、衣服湿搭搭，一名20多岁女性在上班途中，牛仔裤和内裤被大…[详细]
- 性交1小时以上 是享受还是
- 许多男人追求做爱愈持久愈好，最好能“金枪不倒”，不过，有...[详细]
- 女性阴蒂的存在不只是为了
- 长久以来一直以为阴蒂是人类器官中唯一为享乐而设计的。然而...[详细]
- 从生活方式改善多囊卵巢综
- 据研究发现，体重指数(BMI)越高的患者，体重减轻后月经周期...[详细]
- 乳房自查 “增生”早知道
- 乳腺癌不属于妇科癌症，但它是女性肿瘤中发病率最高的一种，...[详细]
Copyright © 2008-2016. 现代健康网 www.xdjk.net 版权所有！粤ICP备20020369号-1
声明：本站部分内容来自互联网，仅供参考，不作为诊疗依据，如侵权请告知,转载请保留版权！