生理期乳房胀痛是乳癌前兆吗?
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许多女性在生理期前会出现“乳房胀痛”的症状,因此不少人会疑问是否是乳癌前兆?中医师表示,以中医观点来说,经期前的乳房胀痛大部分与“肝郁气滞”有关,现代人因为生活作息不正常,所以肝郁很常见。若想要改善肝郁,只要保持睡眠充足、作息规律、心情放松,就能大幅能改善症状。
受到荷尔蒙周期变化影响,许多女性经前都会有胸部胀、罩杯升级的感觉,如果没有不舒服就不需要特别治疗。若胸部胀痛到影响生活,或者经前还有头痛、情绪低落、易怒、水肿、食欲旺盛等经前症候群症状,建议就诊治疗。
乳房胀痛是乳癌前兆吗?
乳房胀痛通常会在月经结束后缓解,如果跟经期无关的乳房疼痛,则与许多因素有关,像是乳房发炎、乳房纤维囊肿、外力撞伤、运动拉伤、内衣不合适等,如果疼痛持续一阵子都没有缓解,建议前往医院检查。
早期乳癌很少以疼痛作为表现,在预防乳癌上除了乳房自我检查,建议30岁以上的妇女每年接受乳房超音波检查、40岁以上的妇女定期乳房X光摄影检查.透过检查才能预防与进一步治疗。
乳房胀痛与“肝郁气滞”有关
以中医观点来说,经期前的乳房胀痛大部分与“肝郁气滞”有关,现代人因为生活步调快、各种压力,所以肝郁很常见。举凡胃病、经前症候群、睡眠障碍、偏头痛、更年期症候群都可能有肝郁存在。
中医理论中“肝”负责全身气血的运行顺畅,如果一个人压力大、个性紧张或是常生闷气,肝的功能受到影响,气血运行阻滞就好像塞车、交通打结一样,所以传统用“肝郁气滞”或“肝气郁结”来描述。
肝郁易忧郁、易怒、睡不好
肝郁与情绪习习相关,可能出现忧郁、易怒、睡不好等现象,如果气在胸口未排出来,更容易导致胸闷、叹气、胁肋胀痛。肝的经络会经过生殖器、胸部,女生会有经前胸部胀痛、小腹胀或者月经不规则。
有哪些方法可以改善肝郁呢?生理期只要保持睡眠充足、作息规律、心情放松,就能大幅能减少肝郁的发生,适度的运动让气血运行顺畅,也能放松紧绷的身体。如果平常喜欢听音乐、接触大自然都能有效帮助放松;此外花草茶像柑橘类、佛手、玫瑰花茶等也有助于舒缓肝郁。
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